糖尿病科普书
主编：刘超
副主编：狄红杰段宇楼青青
－第22期－
糖尿病患者外出旅游要注意什么？
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生活条件好了，外出旅游，回归自然是许多人梦寐以求的事情。然而，糖尿病患者却因为一些治疗、饮食、运动量等方面的牵制而觉得举步维艰。那么，糖尿病患者能外出旅游吗？答案是肯定的。但糖尿病患者与普通旅行者的区别在于：出行前要事先与您的经治医生联系，对旅行期间的治疗、饮食及每日运动量等作预先调控，预防合并症的发生。
以下几点是您必须遵守的行为准则：
⑴携带记录糖尿病治疗内容的“糖尿病治疗卡片”，记有如姓名、地址、与家人联系方式、近期病情记录等较为详细的个人资料。如发生意外情况，请发医院抢救。
⑵饮食要在已制订的热量内调节，注意营养平衡，用餐时间与次数应尽量固定，不可过食或偏食。旅游时应随身携带一点应急的饼干，避免因就餐延时而引发低血糖。不宜过多饮酒及甜饮料，即使少量也要计算热量。
⑶按时注射胰岛素与服用降糖药物。
⑷旅游时应量力而行，合理安排好每日的行程，切忌因兴奋而超支体力，要避免因过度疲劳，使糖尿病加重甚至发生严重的合并症。
刘超，主任医师，教授，博士生导师，留美、留德博士，江苏省有突出贡献的中青年专家。现任医院（中国中医科学院江苏分院，江苏省中医药研究院）副院长，内分泌科主任，江苏省“工程”、和“江苏省六大人才高峰”培养对象。
门诊时间、地点：内分泌代谢病院区——门诊三楼院本部——四楼膏方门诊特色“五高”门诊：
院本部——四楼膏方门诊
刘超工作室
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