四月，春暖花开，草长莺飞，是大家外出踏青、春游的好时节。但是作为沿海旅游城市，我们青岛面临的新冠疫情防控压力大，同时麻疹、水痘等呼吸道传染病多发,儿童手足口病逐渐进入发病高峰，外出踏青采食野菜、*蘑菇引起的食物中*也时有发生。所以提醒全校师生及家长朋友们，在外出时坚持做好个人防护，预防新冠肺炎、麻疹、水痘、手足口病等传染病，注意饮食卫生，出行安全，保持身体健康，莫负大好春光。
一、坚持防“疫”不放松境外疫情形势依然严峻，输入风险持续存在，国内本地零星疫情偶有出现，疫情防控仍不能放松警惕。
1.做好个人防护。牢记“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、一米线”。加强消*，保持公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。
2.及时接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济、最便捷的措施，目前我市新冠病*疫苗接种工作正有序推进，如符合接种条件请积极接种。
3.提高免疫力。注意合理膳食，增加营养，加强户外锻炼，保持乐观心态，保证充足睡眠。
4.及时就诊。如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊。
二、路边“野味”不可采春意渐浓，处处春季盎然，各种野菜、菌类生长旺盛，很多人踏青时会采摘野菜和野生蘑菇食用。野菜营养高，味道好，还有一些治病的功效，春季荠菜、苦菜、灰灰菜、香椿等野菜是很多人的喜好。但有*野菜、*蘑菇凭经验难以辨别，极易误食而引起中*，且中*后病情凶险，病死率高。食用野菜要注意以下几点：
1.“不知不食”。不认识的野菜及野生蘑菇要做到不采、不买、不食。
2.受污染的野菜不要吃。如公路、化工厂附近、废水边的野菜均不宜食用。
3.久放的野菜不能吃，最好是现采现吃。
4.食前预处理。在烹饪或凉拌之前，一定用热水焯一下，以杀死虫卵，去除有*有害物质。野菜本身口感苦涩，经过浸泡和过热水后，口感也会变好。
5.野菜不可多吃。因多数野菜性凉致寒，过量进食易造成脾寒胃虚。苦味野菜过量食用，尤易损伤脾胃。部分野菜还含有可导致过敏的物质。
6.如在食用野菜、野生蘑菇后后出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中*症状，首先要立即停止食用，并到医疗机构救治，同时保留剩余食物、有关容器等，以备核查中*原因。
三、出行“安全”记心间1.出游攻略重防疫。出游前提前