北京治疗白癜风哪家医院效果最好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/中秋佳节，秋高气爽，很适合孕妈散心的时间，然而孕妈有很多需要注意的事项，防止流产、早产等不愉快的事情发生，快来get重点吧。
重点一：不适合旅游的孕妈
*孕早期（孕前3个月），因为孕激素等各方面影响，常常会感到疲劳、瞌睡，而且胎儿刚刚着床，还不太稳固，所以不宜旅游。
*孕晚期（孕后俩月），因为孕妈的肚子增大比较明显，行动非常不方便，以及路途劳累容易早产，所以也不宜出去旅游。
*孕期旅游不同阶段都有不同时期的风险，孕期有严重贫血、妊娠高血压、妊娠糖尿病、双胞胎妊娠、多胎妊娠等合并症的孕妈尤其需要注意，以上情况不建议旅行。
重点二：孕妈们旅游需要了解的注意事项
美国妇产科医师学会认为，孕中期旅游是孕期旅游的最佳时间段，孕妈们把握好时机哦！
1、孕妈旅游出行之前，孕妈和家人一医院，卫生所等具有医疗服务功能的场所进行详细的了解。
2、随身携带好自己的重要证件，以及重要产检记录，防止在发生意外的时候，医生能够详细的了解孕周以及安排医疗救治细节。
3、出行前记得拿上手机，充电宝等。
4、牢记产科医生的联系方式，或者朋友当中谁是医生。避免紧急情况下，联系不上医疗人员。
5、随身携带薄、厚衣物，以及毯子，防止孕期抽筋，或者走路多腿部静脉曲张时，没有可用物品。
6、随身携带大量的水、饼干、巧克力、水果、和火腿，避免体力不支时，没有食物。
重点三：孕妈外出旅游所用交通方式
1、孕妈最好选择火车、高铁（短途）、或者家人开车的交通方式出行。
2、对于想要乘飞机出行的孕妈来说，需要仔细的确认是否可以乘坐飞机（并询问需要准备的资料，有的需要医生开具的证明），许多航空公司都有限制，各种各样的条理，孕妈出行前应当查询航空公司具体的要求。
3、自己家人开车，孕妈需坐后座，不可替换开车，因为孕妈肚子大，刹车轻微的撞击，都与可能造成胎膜早破；另外，开车不易变动姿势，会影响盆腔和子宫供血，不利于胎宝宝的正常氧气需求。
重点四：孕期有快乐的事情，同样也会伴随风险，孕期旅行需要家人细心陪伴，孕妈本人不可逞强，量力而行。孕妈孕期旅行需要全家人的共同协助，相信会是一个充满爱和期待的经历。最后，祝您旅途愉快。
