愉快的暑假生活紧随其后
暑假如何规划时间
让安璇老师教你制定计划
个人简介
安璇，石家庄市金柳林外国语学校六年级语文教师兼备课组长，多次被评为优秀班主任。从教十三年来，博爱治学，敬业奉献，乐为人师，具有丰富的一线教学经验和独特的教学理念，个人多篇教育随笔刊登于校刊杂志，在全国语文规范化知识大赛、全国小学生“读写杯”作文大赛以及石家庄小学生硬笔书法大赛等活动中多次荣获优秀指导教师奖，所带班级被评为“学雷锋优秀中队”。
6月26日
安璇老师受邀参加《乐享大讲堂》节目
节目里
安璇老师分享了暑期规划的技巧
让我们一起来学习
壹
-问答时间-
考前如何调整心态，克服紧张焦虑？
首先对期末考试要有一个正确认识，它是前期学习情况的客观反映，检验了我们对知识的掌握程度，可以更好促进下步学习。
其次要保持一个良好的心态。考试前和考试时始终保持一颗平常心，稳步有序，忙而不乱，不要浮躁，以平静的心态对待复习过程中的每一个难题，每一次困难。
良好心态离不开扎实的复习。针对自己各学科知识掌握情况的短板弱项，安排好复习计划，保持专心致志，紧跟老师节拍，不断强化。无论学好，还是考好都离不开扎扎实实的积累，复习扎实了心态也自然而然就放开了。
贰
-问答时间-
如何科学合理规划暑假的时间？怎样制定内容？
要防止出现两个极端。第一个是“放养式教育”，不管不顾，忽视孩子的自制力普遍不如成人的特点。另一个极端是，把孩子的暑假安排的过满，限制的过细过死，拔苗助长反而效果不好。
建议划分三个阶段：
1.休整期。
时间段：暑假第一周。
主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心状态比较疲劳，需要一段时间进行休整和恢复。建议家长带孩子多参加一些户外活动，亲近自然，或者到爷爷奶奶、外公外婆家小住一段时间，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，增长见识，身心愉悦。在这特意强调一下，在暑期大家一定要注意出游安全和疫情防控。
2.执行期。
时间段：暑假大部分时间。
主要任务：这一阶段是暑假的关键时期，我们要制定好、并认真执行暑假计划，读书、练字，完成暑假作业，注意劳逸结合。锻炼身体、做做家务，发展个人兴趣爱好，培养几项良好的行为习惯。我们现在小学的暑假作业更注重实践性和探究性，主要是为了培养孩子们动手动脑的能力和思考问题解决问题的创新思维。比如一些调查报告、创新制作类等。也希望同学们能学有所得，深入其中，乐在其中。
3.收心期。
时间段：暑假最后一周。
主要任务：开学前，要帮助孩子从假期中收心，回归上学期间的状态。调整作息时间，调节情绪，准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
叁
-问答时间-
现在，许多家长都已经了解阅读的重要性，那么小学生假期究竟应该怎么制定读书计划？应该怎么读？
只要打开书，就打开了一个崭新的世界，犹如一场场奇妙的旅行，带给我们丰富的体验。暑假正是孩子大量阅读的绝佳时期，家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。
建议：
1.选好阅读题材，可以和孩子的兴趣相结合，也可以让孩子广泛涉猎各种题材，包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。
2.帮助孩子掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等。
3.引导孩子学会做摘抄和写读书心得，尝试理解和鉴赏书籍，通过独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。
4.家长要以身作则，不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。
现在一些优秀的文学作品也出了相关的影视作品。都说原著是诗的话，那影视剧作就是画，都是文化的不同艺术表现形式，带给人的感受不同，所以我们可以适当一周或两周在家安排一次健康适当的观影。但值得提醒的是对于我们学生来说，看电影永远不可取代原著的阅读。
肆
-问答时间-
暑假期间，复习和预习是否同样重要？
预习跟复习是一样重要的，因为预习是提前准备，只有预习好了，才能发现问题，才能学的快，在老师讲时才会有针对性地去听。而复习是回忆旧知识，就是加深印象，只有复习好了，才能掌握的牢。为日后用得到的时候做准备，以便能达到有效的知识提取。
如何复习和预习，要看同学们自己的实际情况了。如果你上学期学的好的话，就以预习为主。如果觉得很不理想的话呢，就以复习为主。但是在开学前一周，语文都建议提前预习，暑期通读全书，开学前重点详细预习第一课、第一单元。不管对于哪个年级段的学生，语文的预习，永远都必须起始于对课文文本的大声朗读。
伍
-问答时间-
暑假是练字的好时期，小学生怎样做到有效地练字？
小学生练字最佳方法：
第一，放慢速度。作业就是一个练字的过程，很多小学生在作业时候，只追求速度，所以导致字体潦草。我们要多
