白癜风去哪里看 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html五一到啦，正值春天阳光明媚，孕妈们做好准备带着腹中的小宝宝一起去享受温暖的阳光、清新的空气了吗?但作为“重点保护对象”，孕妈的出游无论是长途旅行，还是短途踏青，都有N多注意事项要留心~今天爱在君给大家盘点孕妈五一出行游玩，千万不能忽视这些小细节！孕妈可以旅游
孕妈旅游最好选择在怀孕第3-6个月之间，
此期最为安全。
因为这段时间胎儿相对比较稳定，
不会有孕早期的妊娠反应，
也不会有孕晚期身体沉重的不适应症状。
此时孕妈妈具有一定的对旅游辛劳的承受能力。
孕妈出行建议
短途出行为最佳选择，
城市所在周边景点的短途旅游最适宜。
一般来说1～2个小时就能到达，
甚至可以当天返回。
或者利用假期在那里住上一晚，
放松心情的同时也不会太累。
如果身体突发不适，也可以及时返回。
孕妈出行小贴士1.时间充裕
出门在外，人们都希望尽快办完事。
但孕妈安排时间要宽松一些，
保证充分的休息和睡眠。
如果是旅行，要避免做长距离的旅行，
因为长时间坐在车上摇晃对孕妈影响比较大。
最好采用能自我控制行程的旅游方法，
尽量避免跟随团队观光旅行。
2.提前做好旅行计划
提前做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。
要避免去人多杂乱、道路不平的地方。
旅游路线千万要尽量避开热线，
选一些较冷的线路出行。
避开大城市，感受大自然的恩赐。
热点旅游线路不但会造成飞机和火车购票。
还会遇到找旅馆安排住宿困难，
就餐服务水平下降。
而且旅游景点人流过多、过于嘈杂。
3.有人陪同
怀孕的您最好不要一个人独自出行，
而要有丈夫或朋友陪同。
虽然孕中期这种状况会较平稳，
但不能排除意外事件的发生。
身边有人陪同，孕妈妈会更有安全感。
4.按期做检查
出发前，医院看一次妇产科医生,
将整个行程向医生交底,以取得医生的指导;
如果出门时正赶上做孕期检查，
医院检查，
而不应等回来以后再补，
这样做便于掌握健康情况。
最后还是提醒各位准爸爸妈妈，
提前做好规划才可以让带娃旅行更加顺利哦~
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