北京治白癜风那里好一点 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/五一小长假来临，春暖花开时，孕妈妈也会安耐不住想要出去的心情。
孕妈外出旅行，换一下生活环境，呼吸新鲜空气，观赏美景，有利于身心健康。
对于孕妇而言，孕早期和孕晚期身体有比较多的不确定因素，所以对于出行计划而言，孕妇最好的出行时间为怀孕中期约16～28周，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，已经不会再被孕吐所困扰了，精力充沛，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。这会是你最后一次不用带着婴儿车座、婴儿车、尿布和玩具，轻装出行的机会。
孕妇毕竟是特殊群体，因此外出旅行有很多注意事项，下面就为大家介绍，孕期旅行有哪些注意事项?
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1.时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。
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2.在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。
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3.按期做检查：如果出门时正赶上做孕期检查，医院检查，而不应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。回到住地以后，医院再查一次，并把在外地时的检查结果告诉产科医生。
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4.有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。
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5.选择安全的交通工具：孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。
温馨提示:在孕早期（怀孕头3个月）和孕中期（怀孕4～6个月）孕妇坐飞机是安全的。一些航空公司规定怀孕36周以上的孕妇不允许登机，而怀孕32周以上的医院的诊断说明书才可以登机。所以，当你打电话给航空公司时，一定要问清楚细节。
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6.其他：注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。
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