肿瘤患者处于康复时期时,可以适当的外出旅游,而且沿途的美景、愉悦的心情对患者的治疗和康复还会起到辅助作用。
但是,肿瘤患者毕竟是一个特殊群体,在旅游前能够做好完整的健康规划,可以避免不必要的病况或合并症。
以下情况不适合进行出游
手术后未满3个月的肿瘤患者。刚做完手术的肿瘤患者身体虚弱,病情不稳定,可以选择在家附近进行散步遛弯,这种出游方式更为妥当。
放化疗没多久的肿瘤患者。放化疗对患者身体具有一定的消耗,患者本身抵抗力低,身体负荷不宜过重。此时的患者免疫系统正处于低迷时期,切忌逞强出游。
一
选择适宜的地点
肿瘤患者出行要尽量避免出发地和目的地温度反差太大,以免忽冷忽热,诱发感冒。
另外,最好避开旅游高峰和特别热门的景区,一来安全隐患相对较大,二来人多噪杂,不利于心情愉悦。
二
体力问题
肿瘤患者的身体条件毕竟不同于正常人,旅游路线不宜过长,时间不宜过久,日程不宜过紧。
出行期间要注意劳逸结合,保证正常的休息和睡眠,出门前要充足的时间,保持体力。
三
饮食要节制
肿瘤病人通常免疫功能较为低下,因此,外出期间尽可能注意个人卫生,特别是饮食卫生。
有些地方喜食烟熏、腌渍等食物,肿瘤患者也要敬而远之。所以,患者旅行途中最好遵从自己原有的饮食习惯。
四
日程安排不要太紧凑
肿瘤患者对能量需求的增加(肿瘤细胞的生长,发热,感染,手术等),而代谢底物的相对不足(营养不良、贫血、低氧血症)、肿瘤代谢产物对正常物质代谢的损害及对肌肉的损害(比如细胞因子,抗体),以及复杂的社会心理因素可能导致患者出现癌因性疲劳。
因此,肿瘤患者出游日程安排要相对宽松,在出游时,可稍作停歇,一方面补充能量,缓解疲劳,另一方面也可以仔细的观赏风景。
五
常用药物随身携带
有的患者虽已康复,但还需长期服用一些药物,最好随身带齐带足,因为有的药物在旅游途中未必能买到。
此外,还要备一些治疗呕吐腹泻、感冒等的药品以及酒精棉片、创可贴等外用药物。
除此之外,在旅游过程中要做到以下几点:
带平时两倍的药量,防止因意外情况延长旅行时间导致没有药。
随身携带“肿瘤患者急救卡”,上面写上姓名、联系方式、家庭住址,防止出现意外时可以联系到家人。
居住环境干净卫生,以免细菌侵袭。
饮食营养均衡。考虑到出门在外,吃饭并不是那么方便,可以准备营养品,就可以满足肿瘤患者的需求。
总之,对肿瘤患者来说,外出旅游不是一件坏事,对于精神愉悦和疾病康复都大有裨益。
但请务必把握劳逸的分寸,慢慢走,缓缓行,让身体和精神处于最佳状态!
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